Achtsamkeit
Der Weg zu deiner inneren Stärke!
Achtsamkeit Onlinekurs
Stell dir vor, du bist mit einem inneren Ort der Ruhe und Kraft verbunden. Du erfährst innere Stille und Klarheit und bist so in der Lage, achtsam mit allem, was dir begegnet, umzugehen.
In diesem 21-wöchigen Achtsamkeit Onlinekurs lernst du genau das.
Erhalte jetzt für € 49,90 einen zeitlich unbegrenzten Zugang zum Achtsamkeitskurs und bringe mehr Gelassenheit in deinen Alltag.
Receiving and giving back:
Ein Teil des Erlöses aus diesem Kurs spenden wir an den BUND e.V für den Schutz unserer Meere.
Überblick Achtsamkeit Onlinekurs
Dieser Achtsamkeit Onlinekurs besteht aus zwei Teilen:
Einzelheiten zum Achtsamkeit Onlinekurs
MEDITATION
Jetzt sagst du vielleicht „Meditation, oh je, da habe ich keinen Zugang zu.“ Auch mir ist es anfänglich sehr schwer gefallen mich für die Meditation zu öffnen. Mittlerweile gehört die Meditation zu meiner täglichen Praxis und ich bin unendlich dankbar dafür.
Die gute Nachricht: Wenn ich es geschafft habe, schaffst du es auch 😉 Ich zeige dir, was mir geholfen hat, eine eigene Meditationspraxis aufzubauen.
ACHTSAMKEIT
Darüber hinaus erhältst du jede Woche eine Übung von mir, um in deinem Alltag bewusster zu werden.
Diese Übungen lassen sich leicht in deinen Alltag integrieren, dauern nur ein paar Minuten und helfen dir, dich mit deiner Stärke, Schönheit und der Leichtigkeit, die dich umgibt zu verbinden.
So lädst du bewusst die Dinge in dein Leben ein, die du erleben möchtest.
Über den Link kannst du einen zeitlich unbegrenzten Zugang zum Online Achtsamkeitskurs für € 49,90 erwerben.
Wir freuen uns auf dich im Achtsamkeits-Kurs!
Receiving and giving back:
Einen Teil des Erlöses aus diesem Kurs spenden wir an den BUND e.V für den Schutz unserer Meere.
Wie läuft der Kurs ab?
Nachdem du den Achtsamkeit Onlinekurs erworben hast, bekommst du deine persönlichen Zugangsdaten zum Kurs.
Dort findest du geführte Meditationen, die dir helfen im gegenwärtigen Moment anzukommen.
Darüber hinaus erhältst du Zugang zu 21 Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag, die wöchentlich für dich freigeschaltet werden. So kannst du jederzeit wertvolle Momente schaffen, die dich mit einem inneren Ort der Stille in Kontakt bringen.
VIDEO
Die Übungen erhältst du per Video, so dass du dir alles in Ruhe anschauen kannst.
AUDIO
Außerdem hast du die Möglichkeit, dir die Übungen als Audio anzuhören.
HANDOUT
Zu jeder Übung erhältst du ein Handout, das du dir ausdrucken kannst.
Jede Woche erhältst du eine E-Mail mit dem Hinweis auf die neue Achtsamkeitsübung.
Über den Link kannst du einen zeitlich unbegrenzten Zugang zum Online Achtsamkeitskurs für € 49,90 erwerben.
Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu größerer Achtsamkeit zu begleiten.
Danke an Berberbeard für das schöne Foto!
WIE KAM ICH ZUR ACHTSAMKEIT?
Seit über 15 Jahren beschäftige ich mich mit Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und Achtsamkeit. Dieses Wissen möchte ich gerne an dich weitergeben, weil ich selbst erfahren habe, wie viel Ruhe, Kraft und Klarheit darin liegt.
Dabei ist es mir wichtig, dich eine Form von Achtsamkeit zu lehren, die du ohne Mühe in deinen Alltag integrieren kannst.
Wenn du noch mehr über mich wissen möchtest: Ich stamme aus einer Unternehmerfamilie, bin Autorin, zugelassene Rechtsanwältin und zertifizierte Systemische Therapeutin (zertifiziert durch die Systemische Gesellschaft) sowie Hypnotherapeutin (Milton Erickson Institut Hamburg).
FREIHEIT & STÄRKE
Wenn du lernst achtsam zu sein, bist du in der Lage weisere Entscheidungen zu treffen.
- Du erkennst, was gut für dich ist
- Du bist in der Lage, danach zu handeln unabhängig davon, was die anderen sagen
- Du entwickelst starke Wurzeln, die dir helfen auch in stürmischen Zeiten bei dir zu bleiben
- Du lädst ein ganz neues Lebensgefühl in dein Leben ein
- Du kommst in Kontakt mit deiner inneren Stärke
- Du gestaltest aktiv und achtsam dein Leben und deine Beziehungen
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN ZUM ACHTSAMKEITSKURS